睡覺時腿抽搐的原因有哪些
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺時腿抽搐引起的原因有很多，具體如下：
1，缺少微量元素鈣，缺鈣會引起腿部肌肉發(fā)育，從而就會導致腿抽搐，可以通過服用鈣片進行治療，同時飲食要多吃含鈣豐富的食物。
2，受涼，睡覺時腿受涼，會導致腿部肌肉痙攣，從而也會出現(xiàn)抽搐的癥狀，夜間睡覺要注意腿部保暖。
3，白天運動過多或者過度勞累，都會導致腿抽搐，平時要避免劇烈運動，避免過度勞累，可以有效的避免腿抽搐的發(fā)生。
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