最近嗜睡是什么原因?qū)е碌?/h1>
-
-
高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
普通內(nèi)科
查看其他語音
00:0001:50
最近嗜睡是因為氣血虧虛導致的。
1、 很多人出現(xiàn)犯困嗜睡的問題，大多是因為氣血虧虛導致的，因為長時間處于氣血虧虛會直接影響到人體血液的新陳代謝。要擺脫這種現(xiàn)狀，在生活中應該多注意飲食牛肉、羊肉、豬肉、糯米等這些治療氣血虧虛犯困嗜睡的食物，大家可以多吃一點。
2、各種不良情緒，而長期在負面情緒的影響之下會導致人體不適，影響到內(nèi)分泌，繼而導致犯困嗜睡高發(fā)。
3、隨著缺乏運動的時間變長，人的體質(zhì)也會因此變差，所以在生活中更應該多多進行運動，通過運動使得體質(zhì)得到根本的改善，遠離犯困嗜睡的傷害。對于大部分人而言，每天進行30分鐘的有氧運動可以有效的改善體質(zhì)，患者最好可以堅持。
-
-
高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
查看其他語音
最近嗜睡是因為氣血虧虛導致的。
1、 很多人出現(xiàn)犯困嗜睡的問題，大多是因為氣血虧虛導致的，因為長時間處于氣血虧虛會直接影響到人體血液的新陳代謝。要擺脫這種現(xiàn)狀，在生活中應該多注意飲食牛肉、羊肉、豬肉、糯米等這些治療氣血虧虛犯困嗜睡的食物，大家可以多吃一點。
2、各種不良情緒，而長期在負面情緒的影響之下會導致人體不適，影響到內(nèi)分泌，繼而導致犯困嗜睡高發(fā)。
3、隨著缺乏運動的時間變長，人的體質(zhì)也會因此變差，所以在生活中更應該多多進行運動，通過運動使得體質(zhì)得到根本的改善，遠離犯困嗜睡的傷害。對于大部分人而言，每天進行30分鐘的有氧運動可以有效的改善體質(zhì)，患者最好可以堅持。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
何謂嗜睡
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
怎么嗜睡
-
-
-
- 丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)...婦產(chǎn)科
懷孕嗜睡與月經(jīng)嗜睡有區(qū)別嗎
-
-
吃布洛芬嗜睡
-
吃魚油嗜睡
-
心率快嗜睡
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 臨床擅于診治以腦...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 對腦血管病、脊髓...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長缺血性腦血管...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
擅長： 擅長：腎內(nèi)科、血...
-
-
廣西科技大學第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 專長于帕金森病、...
-
-
廣西科技大學第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 普通內(nèi)科及神經(jīng)內(nèi)...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長： 擅長：早期精神分...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復神經(jīng)電刺激
重復神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復刺激神經(jīng)干后，記錄相應... 更多?
公眾號
頭條號
百家號