龜頭脫敏訓(xùn)練要多久
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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龜頭脫敏訓(xùn)練大概需要堅持3~6個月左右。但每個人的身體情況不同，所以也是因人而異的。龜頭脫敏訓(xùn)練是由于射精過快的人，通過訓(xùn)練的方法提高射精過快的癥狀。
一般比較常用的訓(xùn)練方法就是手淫訓(xùn)練，手淫刺激陰莖等快要到射精時候要立刻停止，當(dāng)射精快感消失之后再重新刺激，可以這樣的堅持反復(fù)刺激，直到接收了大量的刺激最后射精。
也可以在快要射精的時候捏住龜頭，或者是向下牽拉睪丸，這樣能緩解射精的緊迫感，一般的情況下堅持3~6個月左右就可以穩(wěn)定了。
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