退燒的食療方法
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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退燒的食物療法有很多：
一、發(fā)燒時多飲水促進血液循環(huán)，代謝旺盛，出汗起到退燒作用。
二、進食具有清熱解毒的水果，如雪梨、獼猴桃、橙子等。不但補充維生素、提高機體抵抗力，還能補充水分并且起到退熱作用。
三、發(fā)燒時多吃西瓜。西瓜水分多，有清熱解毒、生津止渴作用。中醫(yī)把西瓜稱作天然“白虎湯”，具有退燒作用。
四、發(fā)燒時進食要清淡，飲用綠豆粥、粳米粥都有退燒的作用。
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