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爬完山腳踝疼是怎么回事

陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科

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爬完山腳踝疼這種情況一般有可能是由于軟組織損傷引起的。

要注意休息，盡量把腿部抬高，不要長時間站立，也不要走路太多，以免影響恢復。建議先冷敷超過48小時，要注意適當?shù)臒岱螅部梢圆烈恍┗钛龅乃幬镏委?。嚴重的話建議配合吃點活血化瘀的藥物，先觀察幾天看看，如果一直沒有吸收好轉的話，需要去醫(yī)院拍片或者做CT進一步檢查，確定具體的病因對癥治療。

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