全身酸痛想吐怎么回事
全身酸痛、想吐的主要原因有:
第一，病毒感染引起的發(fā)熱及胃腸道癥狀。
第二，失眠、多夢、睡眠質量不好、勞累。
第三，精神壓力大導致的亞健康狀態(tài)。
此外，更年期、劇烈大量運動也會導致全身酸痛、想吐。
要注意休息，養(yǎng)成良好的作息和生活習慣，保持充足的睡眠，不熬夜，盡量避免生氣、情緒激動、勞累、精神緊張、焦慮、抑郁、急躁等負面情緒。
多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，不吸煙、不喝酒。
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