突然頭暈想吐
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李兆雷 主治醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
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突然頭暈、想吐，常見的原因有:第一，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、學(xué)習(xí)、看書等引起的用腦過度。第二，晚上失眠、多夢(mèng)、熬夜。第三，生氣、情緒激動(dòng)、焦慮、精神緊張、精神壓力大等導(dǎo)致的腦血管痙攣。
第四，腦動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的腦供血不足。此外，低血壓、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂也會(huì)引起頭暈、想吐。建議適當(dāng)參加體育鍛煉，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃含蛋白質(zhì)和富含B族維生素的食物，如豆腐、牛奶、魚肉。
多吃水果、蔬菜和適量飲水。 要保持充足的睡眠，盡量避免生氣、勞累、精神緊張等負(fù)面情緒以及避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等。
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