頭疼出冷汗是什么病癥
頭疼、出冷汗的主要原因有:
第一,病毒性感染導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱。
第二,失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂。
第三,精神緊張、心理壓力大、焦慮等導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)。
此外,更年期、過度勞累也會(huì)出現(xiàn)頭疼、出冷汗。
要注意休息,養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,不熬夜,盡量避免生氣、情緒激動(dòng)、勞累、精神緊張、焦慮等負(fù)面情緒。多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,不吸煙、不喝酒。
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