懷孕吃什么易消化
懷孕期間可以吃一些流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，這樣有助于消化。
在懷孕前三個月，因為激素水平不穩(wěn)定，影響胃腸的蠕動，因此有可能會有一系列的早孕反應(yīng)，最常見的就是惡心、反胃、噯氣、嘔吐，甚至無法進(jìn)食。所以飲食要以清淡的、容易消化的、不刺激胃部的為主，比較常見的是濃濃的米粥、蔬菜湯、面條湯。
另外，因為妊娠反應(yīng)因人而異，每個人的口感都不一樣，所以具體也要以個人的口味來變化。
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