剖腹產(chǎn)后怎樣減肥
剖腹產(chǎn)后減肥需要通過飲食調(diào)理,同時建議配合鍛煉。
剖腹產(chǎn)以后需要多吃蔬菜和水果,能夠保持大便通暢。不建議吃高脂肪食物,也不能吃奶油、巧克力等高熱量的食物,以免加重身體肥胖。剛做完手術不建議劇烈運動,最好等到產(chǎn)后三個月,可以慢跑、跳舞等,可以起到減肥的作用。但是產(chǎn)后不能過度的節(jié)食,以免引起營養(yǎng)不良,影響身體恢復。
剖腹產(chǎn)以后需要定期體檢,看看身體恢復的情況。
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