順產后做什么運動收腹
順產后可以適當?shù)耐ㄟ^有氧運動幫助收腹，比如跑步、打球游泳等，注意加強核心力量的鍛煉。
剛生產之后不宜盲目的運動，過早的運動對身體的影響比較大，甚至會影響到子宮的恢復，導致腹痛陰道不規(guī)律的出血。
順產后需要先做好月子，月子期間多吃益氣養(yǎng)血功效的食材，然后及時的到醫(yī)院進行全面的復查。等體力完全恢復之后按時運動，平時還可以使用收腹帶，幫助腹部變得平坦。
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