月經(jīng)哺乳奶少了正常嗎
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期間來月經(jīng)的過程中，出現(xiàn)乳汁減少的現(xiàn)象是正常的表現(xiàn)。這和體內(nèi)激素分泌是有關(guān)系的，到月經(jīng)期出現(xiàn)乳汁分泌量減少，月經(jīng)過后乳汁又會(huì)恢復(fù)到正常的現(xiàn)象。
在月經(jīng)期要注意適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，有利于促進(jìn)乳汁的分泌?？梢赃m量的多喝雞湯、魚湯、排骨湯，或者是瘦肉、蛋黃，牛奶有利于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增加乳汁分泌量，而且也有利于促進(jìn)月經(jīng)血液流出。
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