如何改變黑眼圈
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道現(xiàn)在隨著手機(jī)、電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，黑眼圈的發(fā)病率也在逐漸升高，如果有黑眼圈整個(gè)眼睛會(huì)看起來非常的衰老和不美觀。
黑眼圈主要是由于眼瞼皮膚血管血液瘀滯導(dǎo)致的，如果想改變黑眼圈，首先一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。
千萬不要熬夜也不要長時(shí)間看手機(jī)電腦，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼部的熱敷，一天三次一次15分鐘溫度在50度以下。
同時(shí)也可以做一下眼部的按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，這些效果都還是不錯(cuò)的。
平常飲食方面一定要注意多吃一些清淡的，最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西。
同時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，千萬不要經(jīng)常性的用手揉眼睛，也不要經(jīng)常性的熬夜。
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