躺著看手機(jī)對(duì)眼睛有什么影響
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
躺著看手機(jī)對(duì)眼睛的影響。我們知道近年來(lái)隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，近視以及干眼癥的發(fā)病率，也在逐漸升高，如果經(jīng)常躺著看手機(jī)，這樣非常容易導(dǎo)致眼睛的疲勞，而且也會(huì)加重干眼癥。
所以平時(shí)的時(shí)候一定要少看手機(jī)電腦，如果必須要看手機(jī)，也一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的姿勢(shì)。千萬(wàn)不要躺著看手機(jī)，這樣不僅會(huì)加重近視，而且非常容易加重眼睛的干眼癥，平時(shí)一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，少看電子產(chǎn)品?？梢赃m當(dāng)?shù)目匆恍┚G色的植物，如果眼睛比較疲勞，也可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個(gè)效果還是不錯(cuò)的，飲食方面一定要多吃一些新鮮的青菜和水果，少吃一些過(guò)度油膩及辛辣刺激的東西。
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