哪些蔬菜可以降低血糖
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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并沒(méi)有相應(yīng)的蔬菜可以降低血糖，因?yàn)樽匀唤缰袥](méi)有降糖食物的存在。
如果出現(xiàn)血糖高，進(jìn)食任何食物也會(huì)升高患者的血糖，只不過(guò)食物種類(lèi)不同，患者血糖升高的情況有所不同。像是常吃的含有膳食纖維豐富的綠色葉子青菜，升糖能力便相對(duì)比較低，因?yàn)檫@些蔬菜通常含糖量相對(duì)較少。
所以，對(duì)于血糖升高的這些人，可以適量根據(jù)自身情況，多使用含有膳食纖維豐富的蔬菜，這樣患者可以比較平穩(wěn)地控制自身的血糖水平。
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