來例假前乳房脹痛怎么回事啊
在來例假前出現(xiàn)乳房脹痛的原因，大多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。女性在來例假前體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，可能會有乳房脹痛的癥狀。另外，也不能排除存在有乳腺炎或乳腺增生等疾病，應該要明確診斷后再做處理。
在日常生活中，要有良好的情緒，不要過度焦慮和緊張。平時可以適當?shù)倪M行運動，增強自身的體質(zhì)，飲食上要多增加營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些水果蔬菜，多補充水分。
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