孕婦吃什么補(bǔ)寶寶大腦
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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孕婦可以多吃以下幾種食物可以補(bǔ)充寶寶的大腦發(fā)育：
1、雞蛋，雞蛋中含有豐富的氨基酸、鈣質(zhì)以及微量元素等成分，適量食用，對胎兒的大腦發(fā)育有一定效果。
2、蘋果，蘋果含有豐富的鋅元素，不僅能增強(qiáng)記憶力，還可以促進(jìn)思維活躍，在一定程度上能補(bǔ)胎兒大腦。
3、核桃，核桃含有亞油酸、甘油酯等成分，能提供給大腦的基質(zhì)需要，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。
4、維生素A食物，比如動物肝臟、海產(chǎn)品、奶油等，也可以促進(jìn)腦部發(fā)育。
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