高壓范圍多少正常
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高壓的正常范圍在90到139mmHg之間。
高壓也叫收縮壓，只要是18歲以上的成年人都要符合上述標準，如果收縮壓達到或者超過140mmHg，就可以診斷高血壓。如果收縮壓低于90mmHg以下，可以判斷是低血壓。
平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不能吸煙，不要飲酒，低鹽低脂肪飲食，保持充足的睡眠，避免情緒緊張，激動。通過良好的生活方式，可以保持血壓在正常范圍，從而避免高血壓發(fā)生。總之，良好的生活習慣對保持血壓正常非常重要。
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