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如何預(yù)防腦炎

劉海麗
劉海麗 主治醫(yī)師

遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科

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接種疫苗會(huì)很好的預(yù)防腦炎,其次要預(yù)防感冒,平常多進(jìn)行體育鍛煉,來(lái)增加自身的抵抗力,多注意保暖。同時(shí)也要保持個(gè)人衛(wèi)生,多吃蔬菜、瓜果豐富的食物,也能預(yù)防。

腦炎一般是由自身病毒或外源侵入病毒引起,當(dāng)發(fā)生感冒等疾病時(shí),機(jī)體抵抗力下降,會(huì)發(fā)生腦炎。一切誘發(fā)感冒的因素都需預(yù)防,比如注意保暖、避免疲累、避免熬夜,同時(shí)還要有規(guī)律的作息時(shí)間。

多吃易消化、易吸收的食物,多吃富含維生素多的瓜果、蔬菜,多吃肉蛋奶,一定要戒煙、戒酒。

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