單側(cè)乳房很疼不碰也疼怎么回事
單側(cè)乳房疼不碰也疼，考慮是乳腺增生引起的癥狀，是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起，建議具體病因可以到醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。
乳腺增生平時(shí)要調(diào)整好飲食，規(guī)律作息，控制好情緒，這是最基本的，對(duì)乳腺增生恢復(fù)有幫助。如果癥狀明顯，可以吃中成藥物調(diào)理，如果癥狀不明顯，可以局部熱敷，按摩進(jìn)行緩解。
平時(shí)少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜水果。不要負(fù)面情緒過多，學(xué)會(huì)放松心情，保持心情舒暢，做好定期復(fù)查。
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