濕重的人不能吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于濕氣重的人往往會產(chǎn)生一系列的癥狀，造成人體的不適。那么在這種情況下要從飲食上注意調(diào)節(jié)，要避免吃一些加重濕氣重的食品，像是比較甜的食物，比如說糖，巧克力等。另外的話還有像是油煎，油炸類的食品，也要避免多吃。還有像是肉類和厚膩的食物也要少吃。
除了這些以外,像是一些寒涼的食物也要少吃。另外也要注意調(diào)整生活習(xí)慣,不要熬夜，不要在潮濕的地方長期生活工作。
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