懷孕期飲食應(yīng)注意什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在懷孕期間，飲食要注意清淡一些，主要是以好消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。需要注意飲食上不要太單一，要多樣化，不要挑食、偏食，營(yíng)養(yǎng)更均衡，才更有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕期間沒(méi)有特別忌口的食物，但是，需要注意不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
如果有的孕婦體重已經(jīng)超出正常范圍，需要合理的控制飲食，飲食上要葷素搭配，最好不要再吃營(yíng)養(yǎng)太豐富食物。如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒體重也會(huì)超出正常范圍比較多的，不利于順產(chǎn)分娩。
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