月經(jīng)量少、氣血不足通過食補(bǔ)會(huì)有效果嗎
月經(jīng)量少、氣血不足通過食補(bǔ)會(huì)有一定的效果。
平時(shí)的生活當(dāng)中食用烏雞湯或者山藥排骨湯,滋補(bǔ)的效果都比較明顯。嚴(yán)重的氣血不足會(huì)對(duì)經(jīng)期造成很大的影響,容易導(dǎo)致月經(jīng)期的出血量比較少或者經(jīng)期推遲,嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng),所以及時(shí)治療比較關(guān)鍵。
這段時(shí)間內(nèi)可以堅(jiān)持做一些戶外運(yùn)動(dòng),聯(lián)合飲食調(diào)理。如果沒有明顯的效果,還可以使用一些中藥進(jìn)行治療,比如黃芪、當(dāng)歸等。
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