頜骨變窄小訣竅
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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使頜骨變窄，可以參照如下幾個小訣竅。第一，此類患者首先可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并且持續(xù)進(jìn)行有氧鍛煉的方式來達(dá)到這種外觀上的效果。
此時患者可以找一些減肥的食譜照著吃，或者是去醫(yī)院的營養(yǎng)科，請有資質(zhì)的營養(yǎng)師為自己設(shè)定一段時間的減肥計劃。
之后在此基礎(chǔ)上還要配合持續(xù)的有氧鍛煉，比如要持續(xù)的平路慢跑。通過這樣的方式，使局部的軟組織變薄，這樣也可以產(chǎn)生同等的外觀效果。
第二，此類患者在這個期間要盡量的避免咀嚼一些比較堅硬的食物，以免使咬肌過度發(fā)達(dá)。
第三，此類患者可以做一些磨骨、削骨之類的美容矯形。
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