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中午睡多了頭疼怎么辦

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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中午睡多了頭疼,可以到戶外適當(dāng)?shù)幕顒樱招迈r的空氣,有可能會好轉(zhuǎn)。

中午一般睡眠的時(shí)間不能夠過長,以半小時(shí)左右為最佳。如果睡眠時(shí)間過長,或者是睡眠時(shí)間過短,均可能會引起患者頭痛、頭暈等癥狀表現(xiàn)。午休是一種良好的習(xí)慣,一般要常規(guī)進(jìn)行午休,但要保證充足的時(shí)間。

如果能夠規(guī)律的午休,可能會預(yù)防疾病的發(fā)生,比如預(yù)防心臟疾病、腦血管疾病、高血壓、糖尿病等等,也會使下午時(shí)精力充沛。

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頭疼

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                            <dd>
                                <b><a >廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 <a  target=天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

答:頭疼的原因有很多。有可能是神經(jīng)痛引起的,也有可能是偏頭痛導(dǎo)致的。也跟腦供血不足存...

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