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頭風病 病因是什么

頭風病的病因主要有情志失調、憂郁惱怒、房事過度、先天不足、體虛久病和飲食不節(jié)制,長時間喝酒、頭部有外傷或是長期生病、經常用冷水洗澡洗臉、工作過于勞累等都會誘發(fā)頭風。

飲食上要多吃補氣益血、富含豐富的鈣類和維生素的食物,比如核桃、板栗、山藥、大棗、枸杞、百合、黑木耳、桑葚、黑芝麻、紅豆、粗糧等。還要多吃些新鮮的水果和綠葉蔬菜。

日常生活中要注意對頭部的保暖,避免我們的頭部受風、受寒。飲食上不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物。更不要喝酒,要保持心情的穩(wěn)定。

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