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頭痛心煩是怎么回事

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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頭痛心煩有可能是感冒生病了或者是其它疾病引起的。

如果癥狀比較嚴重,可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。如果是因為遇到了某些事情而引起的心煩,首先要學會調(diào)整個人的情緒狀態(tài)??梢苑潘尚膽B(tài),參加一些社交活動,與家人朋友多交流溝通,或者做一些自己喜歡做的事情,這樣能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力,也有助于緩解心煩氣躁的狀態(tài)。

如果是疾病引起的,要遵醫(yī)囑積極的診治。一般在調(diào)理一段時間之后也會逐漸好轉(zhuǎn),所以不要過于的焦慮。要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間,才有助于身心健康。

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