頭痛心煩是怎么回事
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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頭痛心煩有可能是感冒生病了或者是其它疾病引起的。
如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。如果是因?yàn)橛龅搅四承┦虑槎鸬男臒?，首先要學(xué)會(huì)調(diào)整個(gè)人的情緒狀態(tài)?？梢苑潘尚膽B(tài)，參加一些社交活動(dòng)，與家人朋友多交流溝通，或者做一些自己喜歡做的事情，這樣能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，也有助于緩解心煩氣躁的狀態(tài)。
如果是疾病引起的，要遵醫(yī)囑積極的診治。一般在調(diào)理一段時(shí)間之后也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，所以不要過(guò)于的焦慮。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身心健康。
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