人流后怎么保養(yǎng)身體
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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人流后保養(yǎng)身體要注意休息，不能太勞累，更不要做一些劇烈的活動(dòng)。需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，可以吃一些家禽的肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦等。也需要搭配吃一些新鮮的水果蔬菜，富含膳食纖維的粗糧。這樣的葷素搭配飲食更合理，不僅能促進(jìn)身體的恢復(fù)，也能預(yù)防發(fā)生便秘情況。
做了人流手術(shù)后，更需要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。等到身體恢復(fù)好后，有性生活要采取常規(guī)的避孕措施。因?yàn)槿肆魇中g(shù)對(duì)于女性的健康傷害比較大，多次的人流傷害更大，所以一定要以預(yù)防為主。
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