胃火大便秘該怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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胃火大、便秘，可以使用藥物調(diào)理。但具體用藥要遵醫(yī)囑，畢竟每個人的身體情況不同，所以用藥也是有區(qū)別的。
平時在飲食上盡量要以清淡為主，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及含有粗纖維元素比較高的食物，不要吃辛辣、油膩的食物，不然有可能會加重胃火的癥狀?？梢猿砸恍┢缘氖澄?，能起到清熱去火的作用。飯后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，因?yàn)楹人艽龠M(jìn)腸道的蠕動，有助于緩解便秘的情況。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才有助于身體健康。
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