胃氣虛的癥狀及調(diào)理方法有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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胃氣虛會(huì)表現(xiàn)出食欲下降、渾身沒(méi)有力氣、大便溏泄或者面色蒼白等癥狀。也有一部分患者會(huì)表現(xiàn)出飯后脹滿、胃痛以及呃逆等癥狀。
日常餐前餐后不要吃過(guò)多的糖水,要多吃容易消化的食物,能夠減少對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)。在吃東西的時(shí)候要保持愉快的心情,飯后半個(gè)小時(shí)左右可以以順時(shí)針的方向來(lái)按摩肚子或者散步,加快胃腸道內(nèi)食物的消化。
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