腰骨疼痛怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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腰骨疼痛可以采用中醫(yī)理療的方式進行治療，比如可以進行針灸、推拿、微波、小針刀等方式進行調理；也可以在醫(yī)生的指導下吃活血止痛的藥物進行治療。
引起腰骨疼痛主要原因，可能是平時過度勞累、長時間彎腰工作、久坐等原因引起的腰部負荷過大所致。所以，平時要做好腰部的護理，避免過度勞累，勞逸結合；在飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，也可以有效的緩解癥狀。
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