腰間盤突出食療的方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腰間盤突出食療的方法：
首先，腰間盤突出的患者在飲食上要注意加強營養(yǎng)，注意補鈣，可以有助于緩解癥狀。不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是不能吃涼的東西?？梢远喑砸恍└缓叩鞍赘哜}的食物，比如骨頭湯、瘦肉、蛋、制品、奶制品、魚蝦等等。
其次，要注意適當?shù)貢駮裉?，勞逸結(jié)合，不要過度勞累，對于這個病情的恢復有幫助。不能長時間的彎腰工作，避免腰部負重過大，注意勞逸結(jié)合。
再者，可以在醫(yī)生的指導下吃點活血止痛的藥物配合治療，或者配合中醫(yī)理療進行調(diào)理。
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