冬天感冒能汗蒸嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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冬天出現(xiàn)感冒之后，是可以進(jìn)行汗蒸的。
通過汗蒸能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以幫助體內(nèi)的濕氣和寒氣進(jìn)行排出，對于感冒的恢復(fù)是有一定幫助的。只是注意在汗蒸的時候，時間不能夠過長，而且要選擇適宜汗蒸的機構(gòu)。在感冒期間，患者的身體免疫力和抵抗力是相對比較差的，如果長時間的汗蒸，有可能會導(dǎo)致體虛。
嚴(yán)重情況下，可能會導(dǎo)致身體脫失過多的水分，引起電解質(zhì)紊亂，一般汗蒸10分鐘是比較適宜的。在汗蒸之后，還需要及時的擦干身體上的水分，穿上貼身的衣物避免著涼，并且要堅持少量多次的飲用溫開水。
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