吃什么對心臟供血好
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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清淡的飲食習慣對心臟供血好。
清淡飲食指的是一優(yōu)、兩高、三低。三低指的是低鹽，低脂，低膽固醇；兩高指的是高維生素和高纖維素；一優(yōu)指的是優(yōu)質(zhì)蛋白。多吃補血的食物，比如豬肝，木耳，新鮮水果，蔬菜；食用優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉和魚肉；多吃富含豐富維生素的食物，有獼猴桃、橘子等；阿膠是補血的可以適當食用。
另外，也可以多吃花生、堅果、核桃、黑芝麻、玉米等可以預(yù)防動脈硬化，降低心臟病的發(fā)生的危險。如果發(fā)現(xiàn)動脈硬化，就會影響心臟的供血功能。
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