糖尿病飲食注意
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患病以后，在飲食方面需要特別注意，首先，要保證飲食定時(shí)定量，以及總熱量的攝入。
根據(jù)每個(gè)人不同的勞動(dòng)強(qiáng)度以及飲食習(xí)慣，制定個(gè)體化的攝入的總熱量，之后把相應(yīng)的熱量轉(zhuǎn)換成碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)的量，然后制定合理的食譜，并進(jìn)行每日3到4次的分餐。
在飲食過(guò)程中，還要注意要避免在血糖過(guò)高時(shí)進(jìn)食含糖量比較高，以及升糖指數(shù)比較高的食物，以免對(duì)血糖產(chǎn)生比較大的波動(dòng)，像含淀粉類和米糊類的食物，對(duì)血糖影響就比較大。
另外，在飲食的同時(shí)，還要注意飲食的均衡，維生素和微量元素的食物也要注意攝入，避免挑食而引起各種營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
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