糖尿病飲食要怎樣
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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實(shí)際上糖尿病的飲食的一個(gè)總的原則是定餐定量。所謂的定餐定量就是每一段的總量和進(jìn)食的時(shí)間最好能夠一致，不要有太大的變化。
如何進(jìn)行定量，不同的患者，他的體力勞動(dòng)或者是體重不一致?？偟脕?lái)說(shuō)，我們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行熱卡的限定，熱卡限定之后，我們需要對(duì)碳水化物，蛋白質(zhì)和脂肪的量進(jìn)行一個(gè)百分比的規(guī)定，比如說(shuō)我們碳水化物規(guī)定是占所有的飲食總量的65%左右，而蛋白質(zhì)的總量要在15%左右，脂肪的總量要在25%。另外，我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充我們的維生素，礦物質(zhì)以及纖維素。
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