半夜餓醒了該不該吃
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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半夜餓醒的可以適當少吃一些食物。
半夜餓醒后如果不吃任何的食物，會導致出現(xiàn)有低血糖的情況發(fā)生，可以適當?shù)某砸恍崃科偷氖澄?，比方說吃一點水果或者是喝點水，這些食物的熱量不是很高，可以避免肥胖。平時要按時吃飯，這樣就會避免半夜有饑餓的情況發(fā)生。
如果經(jīng)常出現(xiàn)有半夜餓醒的情況，必須盡早進行血糖方面的檢查，看是否有糖尿病等異常情況，避免引起病情加重。
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