吃什么補(bǔ)韌帶
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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沒(méi)有具體的食物可以補(bǔ)充韌帶。有韌帶損傷，建議飲食方面可以多樣化，多吃蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)豐富的食物。
日常生活中飲食營(yíng)養(yǎng)充足和均衡，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣離子、微量元素、維生素、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)，就可以足夠?qū)g帶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)，不需要特殊營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充。
平時(shí)飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要挑食。
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韌帶撕裂和韌帶拉傷的區(qū)別
賴建洋
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膝蓋韌帶損傷韌帶會(huì)松弛嗎
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副主任醫(yī)師
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