什么水果對骨頭恢復(fù)好
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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水果對于骨頭恢復(fù)有很好的效果，平時可以多吃小西紅柿、山楂、蘋果、草莓、獼猴桃、菠蘿等等，以上這些水果，對于骨頭恢復(fù)都能起到很好的效果，因為這些水果含維生素c都比較多，能夠有效的幫助骨頭恢復(fù)。
平時除了多吃水果之外，還可以多吃綠色的蔬菜，比如可以吃白菜、蘑菇、橄欖菜、油菜等等。這些水果對于骨頭的恢復(fù)也能夠起到一定的效果。骨折的患者也可以多吃高蛋白的食物，利于骨折愈合。
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