感冒喝雞湯有好處嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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在感冒的時(shí)候喝雞湯有一定的好處，但是要把握適宜的進(jìn)食量。
雞湯是屬于相對(duì)比較油膩的食物，感冒期間不宜吃得過于油膩，但是雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，通過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)身體免疫力和抵抗力的增強(qiáng)，從而增強(qiáng)抗病能力，但是如果補(bǔ)充的過多蛋白質(zhì)，就有可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，反而不利于消化。
所以在感冒期間可以少量的飲用雞湯，還需要多補(bǔ)充高維生素的食物。
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