沒睡醒頭疼是什么原因
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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沒有睡醒、睡好出現(xiàn)頭疼,是睡眠不足導(dǎo)致腦細(xì)胞代謝紊亂、腦血管痙攣等導(dǎo)致的。
正常成年人每天需要7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,腦組織才能得到有效的休息,保證充足的精力、思維、記憶功能;如果長期熬夜、睡眠時(shí)間比較少,或者睡覺深沉中突然叫醒,植物神經(jīng)功能失調(diào)、交感神經(jīng)突然興奮性增高,心率增快,血管活性物質(zhì)增多,就會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣出現(xiàn)頭疼。
平時(shí)要保證充足睡眠,不要經(jīng)常熬夜,睡眠時(shí)間充足就不會(huì)出現(xiàn)頭疼。
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