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多囊怎么減肥快？

病情描述：我之前在醫(yī)院檢查出來多囊，我想要減肥，想了解下多囊怎么減肥快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，多囊卵巢患者在減肥時需要注意控制住飲食，避免吃一些激素含量大的食物，避免吃一些油脂大，糖分大的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少熱量的攝入，另外需要加強(qiáng)體育鍛煉，增加脂肪的消耗，可以進(jìn)行慢跑，瑜伽，游泳，打羽毛球，騎自行車等。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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