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怎樣才能使頭發(fā)長的快？

病情描述：醫(yī)生我很羨慕那些頭發(fā)很長的女生，我好想讓我頭發(fā)長快一點呢。怎樣才能使頭發(fā)長的快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，頭發(fā)的生長速度主要處決與個人的基因，還與個體的營養(yǎng)狀況有直接的關(guān)系。建議勤梳頭發(fā)。促進頭皮的血液循環(huán)有助于頭發(fā)的生長。頭發(fā)的主要成分是角蛋白。建議多吃黑木耳，黑豆等黑色的食物以及魚蝦瘦肉，豆制品，奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，還要多吃新鮮的蔬菜，水果都有利于頭發(fā)的生長。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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怎樣能使頭發(fā)長得快？
孫向陽
孫向陽 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院

答：您好，很高興回答您的問題，您平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物...

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