紅柚可以減肥嗎？
病情描述：從上大學一直到現(xiàn)在，我的體重一直在上升，就想減一下肥，想問問紅柚可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，吃紅柚有利于減肥，因為紅柚的膳食纖維含量比較高，能夠促進排便，飽腹感較強，熱量相對較低，減肥效果明顯，尤其是吃紅柚代替晚餐的方式，減肥效果更加顯著，想要健康減肥，除了控制住飲食以外，還需要加強體育鍛煉，增加脂肪的消耗，起到瘦身塑形的作用。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
試管移植后可以吃西柚嗎？
對于結(jié)婚的夫妻來說，擁有自己的孩子是很重要的，因為有孩子家庭才會完整和幸福。但是... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號