什么減肥藥沒有副作用而且效果好呢？
病情描述：工作了之后，身材越來越臃腫，想吃減肥藥快速減肥，什么減肥藥沒有副作用而且效果好？
醫(yī)生回答 (1)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
您好，任何減肥藥都有一定的副作用。所以要想減肥，不要口服減肥藥，可以通過飲食控制和運動加以調(diào)整，平時多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，避免油膩油炸快餐之類的食品，多參加戶外運動，比如說登山游泳，打籃球慢跑等。
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