孕期核桃一天吃幾個(gè)？
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期吃核桃，一般是一天三四個(gè)就可以了，堅(jiān)持食用，平時(shí)也是要全面的營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配，不要吃過(guò)于油膩和刺激性的食物，也是要注意孕期的護(hù)理，做好保暖，有規(guī)律的作息，保持良好的心情，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，多活動(dòng)身體等，都是有利于好孕。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你女朋友懷孕了，現(xiàn)在每天吃三個(gè)核桃就是比較合適的啦，核桃是一種干果，含有豐富的礦物質(zhì)，也含鈣量也比較多，你女朋友懷孕了兩個(gè)半月，在整個(gè)懷孕期間她可以每天吃3到5個(gè)，不要過(guò)量就可以了，建議在懷孕期間也適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂~(yú)肉蛋，營(yíng)養(yǎng)方面要均衡。
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