準(zhǔn)備懷孕男人吃什么好？
病情描述：我和老公準(zhǔn)備要孩子，各方面都在做準(zhǔn)備，請問準(zhǔn)備懷孕男人吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
可以吃些補腎壯陽的藥物，也可以多吃一些鹿茸、韭菜等食物，這樣對于男性補腎是有很大幫助的，而且對于要寶寶也有好處。想要孩子之前需要雙方都去做一個全面的孕前檢查，查看精子質(zhì)量還有女性輸卵管問題，這樣可以幫助更好的懷孕，期間要注意心情穩(wěn)定，不要過于著急。
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劉秀云 醫(yī)師
夏津縣白馬湖衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你的描述，備孕期間首先要吃葉酸片，可以預(yù)防胎兒的畸形，戒煙戒酒，多吃些含鋅的食物，可以提高精子的質(zhì)量，多吃些富含維生素的食物，也可以提高精子的質(zhì)量，注意休息，保證充足的睡眠，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
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