臉上的雀斑怎么淡化？
病情描述：這兩年因為作息時間不好，臉上慢慢出現(xiàn)了一些斑點，臉上的雀斑怎么淡化呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉敏 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，短期出現(xiàn)的小面積的雀斑，可以補充維生素E和維生素C高的綠葉蔬菜和水果，食欲不好的也可以口服維C和維E來補充，期間要注意避免日曬和皮膚的護理，飲食不吃辛辣刺激的食物。若是平時有內分泌紊亂月經(jīng)不調的情況需要及時的用中成藥調理。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
你好，由于作息時間不規(guī)律，臉上起了一些雀斑，主要和代謝慢，熬夜，維生素缺乏有關系，首先可以用維生素e膠囊口服加外用。多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的睡眠和休息。如果沒有效果，可以在大夫指導下喝點三七粉，有祛斑的效果。主要的還是靠平時飲食起居調理。
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