臉上沒有光澤怎么調(diào)理呢？
病情描述：我今年才19歲，可是臉上沒有光澤。請問臉上沒有光澤怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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萬靜 主治醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致臉上沒有光澤的原因有很多，比如皮膚護理不到位、學(xué)習(xí)壓力比較大、生活作息不規(guī)律，也有可能跟內(nèi)分泌紊亂有一定的幫助，建議先選擇一些補水的護膚品，能夠有效的改善皮膚缺水的狀況。在飲食方面建議多選擇含有維生素c多的食物，生活作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
你好，才19歲，臉上沒有光澤，和平時熬夜飲食營養(yǎng)差，偏食有關(guān)系，首先多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以補充維生素，保證充足的睡眠和休息，都有助于美容養(yǎng)顏，少吃辛辣刺激性食物和油膩食物，主要的還是加強鍛煉，平時可以快走慢跑加強鍛煉，促進身體血液循環(huán)。
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