懷孕人貧血吃什么好?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
懷孕之后血液是處于稀釋的狀態(tài),會出現(xiàn)生理性的貧血,再加上懷孕后鐵元素需求量比非孕期要高達30%以上,所以說很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。懷孕之后已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了是中度貧血,那首先飲食方面要多吃動物的血肝臟,瘦肉這些來提高血色素的含量,另外要吃藥的含鐵的食物藥物加上維生素c。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好,對于中度貧血的孕媽媽來說及時補鐵很重要。要多吃富鐵食物,多吃瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類等富鐵食物及綠葉蔬菜及魚、谷、豆制品、堅果等等,最有益的水果如蘋果、葡萄、櫻桃、草莓、秋梨和西柚等,對于鐵的吸收有很大幫助。注意休息好,按時做好孕期產(chǎn)檢檢查。
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